Malinovo-jahodové smoothie

26. června 2012 v 20:41 |  || denní menu
Malinovo-jahodové smoothie
Kategorie: Nápoje

Smoothie je zdraví prospěšný nápoj připravený z čerstvého rozmixovaného ovoce.

Na ½ l malinovo-jahodového smoothie potřebujeme: 10-15 čerstvých jahod, 10-15 čerstvých malin, 1 lžičku medu/cukru, 1 lžíci bílého jogurtu, 5-10 kostek ledu, 200 ml mléka, mixér

Postup: Ovoce omyjeme, zbavíme stopek a celé dáme do mixéru, přidáme 1 lžičku medu, 1lžící bílého jogurtu, 5-10 kostek ledu, 200 ml mléka a důkladně rozmixujeme. Podáváme ve vysoké sklenici nebo tumbleru.

Tip: Kdo je alergický na laktózu, může místo kravského mléka použít mléko sojové, ovesné apod. Ovocné smoothie můžete připravit i bez mléka či jogurtu.


 


Komentáře

1 Elza Elza | Web | 26. června 2012 v 20:57 | Reagovat

Ježiš to vypadá dobře a hlavně celkem jednoduše! Hm, jdu si to udělat... ;)

2 Daysy Daysy | E-mail | Web | 26. června 2012 v 21:17 | Reagovat

Jahody miluju. Ale míchat je s malinama je hřích. Moc mi to do sebe nejde.

3 edithhola edithhola | E-mail | Web | 27. června 2012 v 9:22 | Reagovat

Jak víš, že tohle přesně milujeme!!! :-D jen k těm alergiím. Nejlepší ej rýžové mléko. Mají ho třeba v DM drogerii za nejlepší ceny. Na sojové může být alergie taky. To nikdy nevíš. A ovesné má velmi velmi zvláštní chuť. Mí kluci ovesné vůbec nezvládají. Kuba v době těžké alergie na kravské mléko zvládal rýžové. To je pro člověka nejblíže chuťově i stravitelně:-) Je nejpodobnější mateřskému mléku.

4 Janinka Janinka | Web | 27. června 2012 v 17:48 | Reagovat

Koktejly zbožňuju, kombinaci malina-jahoda jsem ale ještě nezkoušela :-).

5 Terka Terka | E-mail | Web | 27. června 2012 v 19:23 | Reagovat

Mňam, to vypadá opravdu dobře. Asi si seženu ingredience a zkusím to také. :-)

6 Kvakva Kvakva | Web | 28. června 2012 v 20:50 | Reagovat

posledné dni robíme doma všelijaké koktejly, ale sú to len ovocia a mlieko tuším :D ale sú dobré :D

7 Mami Mami | Web | 1. července 2012 v 10:52 | Reagovat

Děkujeme všem za milé komentáře :-)

8 Mami Mami | Web | 1. července 2012 v 10:53 | Reagovat

[2]: ...vyzkoušej u uvidíš...ucítíš, že jdou spolu skvěle dohromady :-)

9 Mami Mami | Web | 1. července 2012 v 10:56 | Reagovat

[3]: Ovesné právě lépe chutná, pokud je namícháno s ovocem. Zkuste do ovesného rozmixovat meruňky ... to je dobrůtka. :-)

10 無甲醛 無甲醛 | Web | 20. května 2016 v 9:59 | Reagovat

i want to try it.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama